京都出張マッサージ「桜」～さくら～ スタッフ日記

こんばんは☆

今日も寒くてまだまだ「桜」の季節には程遠いですね＾＾

今日はメタボリックについて考えて見ました・・・

メタボリックは肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病でなるみ

たいですね。

私もメタボ予備軍かもしれませんが、このメタボは運動で改善できますので皆さん

も通勤では出来る限り動くように心がけでくださいね＾＾

メタボリックは放置してしまうと、動脈硬化と言う怖い病気になってしまいますので

気をつけないといけませんよ！（っと自分に言ってます＾＾；）

本当かどうかは定かではありませんが、マッサージでもメタボリックは防げるかも知

れませんので一度桜で試してみてはいかがでしょうか？

こんばんは～＾＾

昨日は皆で焼肉に行ってきましたよ～☆

ユッケにタンにカルビにテッチャン…

次々運ばれてくるお肉に舌鼓をうちながら、皆が揃うまで待機…

のはずだったんですが、我慢出来ずに先に食べちゃいました(笑)

私は焼肉屋さんの冷麺がとても好きなのですが、あの食感が嫌いという人が多く、結局私一人だけが頼んで食べました＾＾；

ミニサイズを頼んだつもりが普通サイズに…

でも大好きなのでペロリと綺麗に食べてしまいました☆

お肉も美味しかったし、ビールも美味しかったし、これでしばらくダイエット生活決定ですね(笑)

美味しいものを食べるとストレス発散になるのはいいんですが、その後のケアが大事ですね！

皆さんも、がっつり食べた後には少しの我慢をして、メタボリック症候群にはならないように気をつけましょうね～！！！